Солнце обманчиво: некоторым достаточно побыть 15 минут под его лучами без защиты, чтобы заработать ожог.
Восприимчивость кожи к солнцу зависит от фототипа – об их классификации и о том, как правильно выбрать солнцезащитный крем, мы писали в этом материале. А что делать, если ожог уже появился, и чего делать точно не стоит?
Мазать кожу сметаной или кефиром
Несмотря на то, что сметана и кефир, пожалуй, самые популярные народные средства против ожогов, дерматологи не устают отговаривать от этого метода. В принципе, все субстанции с жирами (кисломолочные продукты, подсолнечное масло, вазелин, глицерин и даже) нанесут вред: жир образует плёнку, которая затрудняет циркуляцию воздуха и мешает коже отводить тепло. После кратковременного облегчения станет хуже. А входящие в состав кисломолочной продукции бактерии могут спровоцировать инфекцию.
Если вы уже обгорели, не надо использовать средства с жирами
Пользоваться неспециализированными кремами
При выборе средства для ухода за обожжённой кожей нужно придерживаться золотой середины. Вредны будут как масла (по той же причине, что и сметана), так и лосьоны со спиртом и отдушками в составе – они сушат кожу. Так что и смазывать кожу водкой – еще одно популярное народное средство – не стоит. Идеальный вариант – специализированные послеожоговые средства с пантенолом и витамином E в составе. Чем лечить солнечный ожог?
Протирать кожу льдом
Если протирать травмированную кожу кубиками льда, можно усугубить ситуацию: холод замедляет кровообращение и регенерацию кожи. Лучше на 10-15 минут встать под прохладный, но не ледяной душ. Чтобы облегчить боль, можно протирать обгоревшее место примочками: заварите травяной чай с успокаивающим эффектом (например, на основе ромашки), остудите и смочите бинт. Если у вас дома растёт алоэ, не лишним будет протирать кожу его мякотью.
Провоцировать обезвоживание
Увы, алкоголь, кофе, газировка, чай и даже фруктовые соки выводят воду из организма, а в период реабилитации (2-3 дня при солнечных ожогах I степени и до 7 дней при ожогах II степени) он нуждается в ней сильнее обычного. Пейте много (до 3 литров в сутки) воды – обычной, без примесей, кофеина и сахара. Можно пить молоко: содержащийся в нём натрий задерживает воду.
Пейте до 3 литров чистой воды в день Кроме того, в этот период лучше воздержаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли, особенно консервации с маринадом, выпечки и чипсообразных закусок. Включите в рацион огурцы, гранаты, помидоры – они помогут коже восстановиться.
Тереть кожу мочалкой
Во время восстановления банные процедуры должны выполняться с особой деликатностью. Не трите кожу мочалкой и не используйте скрабирующие средства, воздержитесь от бритья. Под запретом даже мыло и его производные с содержанием щёлочи – оно разрушает естественную защитную плёнку. После душа или ванны не растирайте себя полотенцем, а аккуратно промокните им тело.
Прокалывать волдыри
В открытую рану проще простого занести инфекцию, кроме того, заживление будет длиться дольше. Если вы прокололи волдырь нечаянно, обработайте рану хлоргексидином и закройте бинтом.
Сдирать шелушащуюся кожу
Обдирать слезающую кожу приятно – но делать этого не стоит. Отдирая мёртвый эпидермис, можно «зацепить» живой и занести в микроранки инфекцию, могут остаться рубцы.
Кожу лучше не сдирать, как бы ни хотелось Загар – это красиво, но чревато ранним старением кожи и появлением злокачественных опухолей. Чтобы получить удовольствие от солнечных ванн без последствий, соблюдайте простые правила:
- не выходите на открытое солнце в период с 12 до 15 часов;
- не игнорируйте солнцезащитный крем, наносите его за 15-20 минут до выхода на солнце;
- во время загара прикрывайте голову шляпой, банданой или кепкой;
- для лица используйте крем с повышенным SPF-фактором;
- обновляйте крем после каждого купания;
- после загара примите душ и нанесите увлажняющее средство.
Также читайте наш материал о том, как правильно загорать в солярии. Игорь Артюхов редактор
уход за собой безопасность жизни хочу быть красивой советы на лето
Источник: uznayvse.ru