9 шагов, чтобы выглядеть ухоженно, не ходя к косметологу

31 Дорогие процедуры в салонах красоты не всегда приносят желаемый результат. Всё потому, что без соблюдения базовых принципов косметолог только замаскирует последствия их отсутствия. Блестяще можно выглядеть и без помощи косметологов. Uznayvse.ru рассказывает о главных правилах по-настоящему ухоженной женщины. Нормализовать…

Как быстро успокоиться? 10 способов, которые помогают

270 Содержание: Медленный счет в уме Стабилизация дыхания Визуальная смена картинки Контакт с водой Черный шоколад или мед Легкий самомассаж Ароматерапия Горячий напиток Легкая перестановка Фиксация мыслей на бумаге Стрессовые ситуации подстерегают нас на каждом шагу: на работе, в местах…

15 минут радости, в которых нуждается женская душа: 6 ежедневных ритуалов для душевного спокойствия

128 Угасание. Истощение. Разрушение. Другими словами не описать женщину, которая несет полную ответственность за благополучие семьи, но не разрешает себе отдыхать. Если вы все чаще ощущаете, что находитесь на пределе физических и моральных сил и соломинкой, которая переломит хребет верблюда,…

4 привычки, которые сохранят ваш ум ясным до старости

89 У каждого взрослого человека периодически случаются небольшие провалы в памяти. Иногда мы забываем, зачем заходили в комнату, едва перешагнув ее порог, или не можем вспомнить знакомое слово, которое вертится на языке. К сожалению, с возрастом подобные конфузы будут происходить…